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legumes

3 receitas fáceis e rápidas com legumes

Quando se trata de preparar refeições saborosas e saudáveis, os legumes são uma excelente escolha.  Além de nutritivos, são versáteis e podem ser utilizados em diversas receitas que se adaptam ao dia a dia agitado.  Se está à procura de receitas práticas que utilizam legumes como ingredientes principais, aqui estão três opções rápidas e deliciosas para experimentar.   Legumes salteados com molho de soja Os legumes salteados são uma receita simples, que pode ser preparada em menos de 20 minutos.  Basta escolher os seus legumes...

September 13, 2024
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frutas

As frutas mais consumidas e os seus benefícios

A diversidade e os benefícios das frutas são elementos fundamentais para uma alimentação saudável e equilibrada.  Consumir uma variedade de frutas não proporciona apenas uma ampla gama de sabores, mas também garante a ingestão de vitaminas, minerais e antioxidantes essenciais para a saúde.  Neste artigo, vamos explorar algumas das frutas mais consumidas e os seus benefícios.   Maçã A maçã é uma fruta amplamente consumida e conhecida pelo seu sabor doce e crocância. Ela é rica em fibras, especialmente pectina, que ajuda a regular...

August 14, 2024
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vinho xpto

Como escolher o melhor vinho para cada ocasião

Escolher o vinho perfeito para acompanhar diferentes momentos pode parecer uma tarefa desafiadora, mas com algumas dicas simples, é possível impressionar os seus convidados e desfrutar de uma experiência ainda mais agradável.  Seja para um convívio com amigos, um jantar romântico ou uma celebração especial, há um tipo de vinho ideal para cada ocasião.  Neste artigo, vamos explorar como escolher o melhor vinho branco, tinto e rosé para garantir que cada momento seja memorável.   Vinho Branco XPTO O vinho branco é conhecido pela...

July 3, 2024
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fish and seafood

Os benefícios do consumo de peixe e frutos do mar

Na ONI, dedicamo-nos em fornecer produtos que não só satisfazem os paladares mais exigentes, mas que também promovam uma vida saudável.  Entre as nossas ofertas de destaque estão o peixe e os frutos do mar, alimentos conhecidos pelos seus incríveis benefícios nutricionais. Estes produtos são não apenas deliciosos, mas também fontes de proteína magra, ácidos gordos ómega-3 e outros nutrientes essenciais que são fundamentais para uma dieta equilibrada e saudável.  Neste artigo, vamos explorar em detalhe os benefícios do consumo de...

June 11, 2024
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lacticínios

Receitas deliciosas para incorporar os lacticínios da ONI

Seja para criar um jantar memorável ou apenas para satisfazer o desejo de algo doce e reconfortante, os laticínios desempenham um papel fundamental na culinária em todo o mundo.  Na ONI, temos o prazer de oferecer uma variedade de laticínios de alta qualidade, perfeitos para elevar as suas receitas a um novo nível de sabor e textura.  Neste artigo, vamos explorar duas receitas deliciosas que incorporam os laticínios da ONI, um prato principal e uma sobremesa irresistível.   Risotto cremoso de parmesão O risotto,...

May 10, 2024
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citrinos

Os Citrinos Da ONI E As Suas Características

Os citrinos, para além da sua cor brilhante, também trazem muitos benefícios para a saúde, principalmente para o sistema imunológico. Das tangerinas adocicadas às toranjas intensas, dos limões refrescantes às laranjas sumarentas, encontre os paladares que a natureza criou para deslumbrar os sentidos e promover o bem-estar. A ONI compromete-se a oferecer produtos de máxima qualidade, priorizando sempre a saúde do consumidor com as melhores escolhas.   Tangerinas A tangerina é uma fruta que transmite uma explosão de sabores, que despertam um mix de...

April 9, 2024
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dieta

Benefícios Da Dieta Mediterrânica Com Os Produtos Da ONI

No cruzamento da tradição culinária com a  saúde, a Dieta Mediterrânica emerge como uma referência de equilíbrio e sabor.  A ONI, comprometida com a qualidade e a autenticidade, traz para a sua mesa uma seleção excepcional de produtos que se integram harmoniosamente a esse estilo de vida saudável.  Neste artigo, exploraremos os benefícios da Dieta Mediterrânica, revelando como é que os produtos da ONI enriquecem esta jornada gastronómica e saudável.   Frutas - Sabores vibrantes e nutrientes puros Iniciamos a nossa jornada de sabores...

March 7, 2024
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frutas da época

Frutas Da Época: Do Pomar À Sua Mesa Com A Oni

Na ONI acreditamos que a excelência começa com ingredientes frescos e de qualidade. A nossa dedicação em oferecer produtos da mais elevada qualidade leva-nos a explorar o que de melhor a natureza tem para oferecer, e neste artigo destacamos as frutas da época que trazemos diretamente do pomar para a sua mesa. Maçãs crocantes, peras suculentas, uvas frescas e frutas cítricas – cada fruta é sinónimo de frescura e qualidade.   Maçãs As maçãs, colhidas no auge da maturidade, são verdadeiras joias da natureza...

February 15, 2024
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carne congelada

Sustentabilidade E Carnes Congeladas – Uma Perspectiva Atualizada

No cenário atual, onde a procura por práticas alimentares sustentáveis ​​e ambientalmente conscientes ganha cada vez mais destaque, a indústria de carnes congeladas depara-se com a necessidade de se adaptar e evoluir. Neste contexto, a ONI, enquanto figura de destaque na importação e exportação de carne de elevada qualidade, desempenha um papel crucial. Com operações em países como o Brasil, Argentina, Paraguai, Uruguai, EUA, México e Peru, a ONI não só fornece uma gama abrangente de produtos, como também está empenhada...

January 12, 2024
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ceia-de-natal-as-sugestoes-para-torna-la-mais-saborosa

Ceia de Natal: As Sugestões Para Torná-la Mais Saborosa

O mês de novembro marca a chegada das temperaturas frias, no hemisfério norte, e o início dos longos dias de sol, no hemisfério sul. Ao mesmo tempo, traz consigo uma atmosfera única replecta de magia que começa a envolver os demais no espírito natalício. Este mês tão especial é sinónimo dos momentos de alegria e partilha em família pela época festiva, mais aguardada pela sociedade, sobretudo pelos mais novos, que se avizinha no dia 25 de dezembro: o Natal....

November 19, 2023
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